Dinsdag van 09:00-10:00 uur en van 19:30-20:30 uur.
Een yogales waarin je met aandacht beweegt, je hoofd tot rust brengt en contact maakt met je lichaam.
In mijn yogalessen staan bewegen, ontspannen en leren luisteren naar je lichaam centraal. Ik nodig je uit om te voelen wat goed is voor jou.
Met aandacht en zonder oordeel ontstaat er ruimte om uit je hoofd te komen en in je lichaam te zakken. Niet door iets te moeten bereiken, maar door te ervaren wat er op dat moment is.
Mijn lessen zijn nuchter en ontspannen, met ruimte voor een glimlach. Ik vind het belangrijk dat je je op je gemak voelt en goed luistert naar wat jouw lichaam nodig heeft.
Zo ontstaat er stap voor stap meer ontspanning, kracht en het gevoel dat je goed voor jezelf zorgt.
Bewegen maakt ruimte
Proefles: 12 euro (Aanvraag via contactformulier)
Reguliere les: 15 euro
Strippenkaart 10 lessen: 13,50 per les (6 maanden geldig)
Ik ben Barbara. Sinds 2014 is yoga een vast onderdeel van mijn leven. Inmiddels geef ik met veel plezier yogales, waarbij aandacht, beweging en ontspanning centraal staan.
Naast het lesgeven werk ik bij de Universiteit Leiden en ben ik moeder van twee volwassen kinderen. Yoga helpt mij om in het dagelijks leven in beweging tot rust te komen — en dat geef ik graag door in mijn lessen.
“Rust hoeft niet stil te zijn“
Vragen over deze sessies?
Neem contact op via onze contactpagina
Iedere behandelaar binnen Sattva Studio is een zelfstandig ondernemer en heeft een eigen verzekering en klachten regeling. Kijk voor deze contact gegeven in de algemene voorwaarden.
