Woensdag en donderdag avond 20:15-21:15 uur.
Vrijdag en zondag ochtend 9:00-10:00 uur
Sterre is van 11-10 tot en met 8-11 met vakantie. Er zullen dan geen Hatha yoga lessen zijn.Â
Hatha yoga is een van de oudste vormen van yoga en draait om de balans tussen lichaam en geest. Het is een fysieke, maar rustige yogavorm waarbij de ademhaling een grote rol speelt en we houdingen meerdere keren herhalen of vasthouden.Â
Bij Hatha leggen we de ego weg, waardoor het alleen nog maar gaat draaien om hoe de bewegingen voelen voor jou en niet of het er wel mooi, recht of perfect uitziet.Â
Tijdens de lessen behandelen we meerdere soorten ademhalingsoefeningen die veel kunnen betekenen voor de rust in ons lichaam en mentaal welzijn. Met een afsluiter van een yoga Nidra (meditatie) is de les helemaal compleet.Â
Met een hart vol rust en liefde zal je de deur uitgaan.
Proefles: 12 euro (Aanvraag via contactformulier)
Reguliere les: 15 euro
Strippenkaart 10 lessen: 13,50 per les (6 maanden geldig)
Ik ben Sterre, 23 jaar en ben sinds 4 jaar Hatha yoga docent. Mijn doel is om de kunst van yoga te delen en iedereen deze rust en liefde te laten ervaren!
“Find your inner peace one pose at a time”
Vragen over deze sessies?
Neem contact op via onze contactpagina
Iedere behandelaar binnen Sattva Studio is een zelfstandig ondernemer en heeft een eigen verzekering en klachten regeling. Kijk voor deze contact gegeven in de algemene voorwaarden.
